デトックスオンライン講座２日目のご感想をいただきました。

Neoベジタリアン®️デトックスオンライン 

2 days講座のご感想と

作ったお写真をいただきましたので、

ご紹介いたします。

昨日も講座をありがとうございました。

前回のひじきドレッシング、

炊き立てご飯と混ぜた即席お寿司が絶品で、

6日で完食してしまったので、

今回も楽しみにしていました。

胃腸に優しいポタージュや、

彩り鮮やかなレンコン、

人参、

とても美味しかったです。

いつも私の作るご飯やお弁当が見事な煮しめ色‼️

なので、

綺麗な色のご飯に子供達も喜びました。

前回ご質問させて頂いた、

油の種類や摂取の仕方も、

詳しく教えて頂けて、

とても勉強になりました。

この半年くらいで、

疲れやすいと思ったり、

顔色がくすむなぁ、

と、よく思うようになっていました。

自分で美容雑誌やネットを調べて、

砂糖の摂りすぎと、

良くない油を使っているからではないかな、、

と思いました。

ですが

開封してから常温で1か月経ったエゴマ油を、

美肌にいいと思って毎日食べていたり

（油が酸化するなんて、知りませんでした、、）、

かえって身体に良くない事をしていたと知り、

きちんと知識を持つ事の大切さがわかりました。

美味しく栄養も摂りながら、

博子さんの　

真っ白で輝くようなお肌に近づけるよう、

これからもたくさん教えて頂きたいです。

楽しく、

美味しい時間をありがとうございました😊

2日間ご参加くださり、ありがとうございました。

ご家族様にも喜んでいただけたようで、

よかったです。