体験してわかる
スローエイジング 研究家の池田博子です。
Neoベジタリアン料理には、
こんなカラフルな料理が
たくさんあります。
この写真は
イエローれんこん。
Neoベジタリアン®︎料理を
ご存知の方は、アイコン的な
一品と思われるかも!
単にカラフルにするためではなく、
結果、
抗酸化作用につながる効果があります。
このイエローれんこんは
抗酸化作用があるだけでなく
作り方が簡単!
保存がきく!(冷蔵庫で約1週間)
作り置きしておくと、
お弁当の彩りにもなるし、
夕飯のサラダや副菜になるし、
お節料理にもなるし、
パーティー料理にもオススメです!
まさに、忙しい方の
お助けメニューとして
活躍してくれます。
覚えておくと
本当に重宝します。
デトックス講座では、
1日目は、ひじき、
2日目は、切干し大根
と、
一応メインテーマは決まっています。
1日目、2日目共に
メインテーマ以外に
簡単な副菜を作ります。
この写真のイエローれんこんは
2日目に作ります。
講座は、
オンラインで行いますが、
講師と受講者が一緒に
作っていくスタイルで進めます。
体験しておくと
手順とか自分の体が覚えるから、
また作ろって思える。
講座では、
そんな体験を大事にしたいなと思います。
デトックス講座募集中です!
Neoベジタリアン®️ デトックス料理 2days オンライン講座
2021年5月15日・5月29日
両日とも13:00-15:00
参加費 13,200円(税込、調味料、送付代含む)
お問い合わせ・お申し込みはこちら↓
https://pro.form-mailer.jp/fms/60896715220818
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